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感冒能吃枸杞吗 感冒期间最好不要吃枸杞!

来源:恒恒美食网  09-24/2018
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  枸杞,相信不少人都有吃它,有人煲汤,煲粥就会用它。不过更多的人是用来保水喝吧!因为枸杞有明目的作用,所以不少上班族就是用它来保水喝的。不过如果你感冒了,还是最好不要喝枸杞。

感冒能吃枸杞吗 感冒期间最好不要吃枸杞!

  感冒能吃枸杞吗

  感冒最好不要吃枸杞。

  枸杞具有滋补肝肾之阴,清肝明目的作用,中年以后的人经常服用,对身体有一定的好处。感冒通常因为外邪侵袭,此时机体最需要做的就是祛邪外出,而枸杞的滋腻特性,有留邪的弊端,容易造成感冒加重或者感冒缠绵不愈。

  1.枸杞不适用感冒了的人吃

  枸杞子的滋补和治疗作用只适合一些体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人,但一旦患有感冒等症状也应该避免食用枸杞子。枸杞性热,吃多了会上火,感冒了吃枸杞可能会加重病情。

  2.有炎症的人也不能吃枸杞

  由于枸杞温热身体的效果相当强,这部分人群食用后很有可能会肝火上亢。不管是外伤所导致的炎症还是身体内部的炎症,都要禁忌枸杞子,同时腹泻患者更要敬而远之。

感冒能吃枸杞吗 感冒期间最好不要吃枸杞!

  枸杞的作用与功效

  枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质;其中,维生素C的含量比橙子高,β―胡萝卜素含量比胡萝卜高。

  此外,枸杞还能增强免疫力,具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用,适合抵抗力低、身体虚弱者服用,常服可延缓衰老、强身健体、美肤养颜。

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